Es cierto que los smartphones nos han facilitado la vida en numerosos aspectos, permitiéndonos estar más cerca de aquellos que viven lejos y tener siempre la forma de comunicarnos en caso de sufrir alguna urgencia. Pero a veces la dependencia que tenemos de ellos puede llegar a ser verdaderamente peligrosa. Para alertarnos de esto, el psicólogo Marc Masip, creador del Programa Desconect@, y Nacho Giner, de iBoo Mobile, empresa experta en la creación de aplicaciones, han creado FaceUp, una aplicación española destinada a concienciarnos de nuestra adicción al móvil.
La función principal de la aplicación, que está disponible para Android e iOS, es evaluar mediante un test el nivel de dependencia que tenemos de nuestro smartphone. En el caso de que se hayan alcanzado niveles realmente preocupantes, la propia app nos sugierirá un programa para desengancharnos del móvil a través de pequeños retos con los que iremos paulatinamente superando nuestro problema.
Otra de las funciones de FaceUp es seguir nuestra evolución como usuarios para analizar el uso que le damos a nuestro teléfono inteligente. De esta manera podremos comprobar si nuestra obsesión por tener el teléfono en la mano a todas horas está dañando las relaciones con nuestros amigos o nuestra familia o incluso perjudicando nuestra concentración en el trabajo o en los estudios.
La creación de una app de estas características no es ninguna tontería si tenemos en cuenta que hay numerosos estudios que aseguran que más del 70% de los usuarios de entre 18 y 45 años sufre algún tipo de adicción a su teléfono móvil. De hecho, se ha acuñado incluso el término nomofobia (procedende de “no-mobile-phobia”) para definir la sensación de pánico que tienen muchos usuarios cuando no tienen su smartphone cerca. Lo de desengancharse del smartphone utilizando una app para smartphones es lo que puede chirriar a muchos, pero quizá sea la única forma de conseguirlo.
Foto | Beau Giles
